最近读到一篇很新的文献，对过去超过1万项研究进行筛查之后，最终汇总出了7大类干预措施，对应对压力、焦虑和疲惫有良好效果。一……
第三个与应对压力有关的系统被称为神经内分泌系统。它由皮质醇和肾上腺素组成，能促使交感神经系统执行应对压力的功能。而且，锻……
