多巴胺排毒真的有用吗？还是一种噱头？对于这个近两年大热的话题，博主Leon Hendrix决定亲身测试，进行了一个为期7天的“戒断”多巴胺挑战，无论严谨与否，总给我们带来了一种参考。
如何回归“正常生活”？他还给了我们几个建议：
去除诱惑。
定义明确的规则。
解决内在触发因素。
具体的解释和论述，都在视频里了，看完之后，你对“多巴胺戒断”有什么想法吗？
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